Co je cirkadiánní osvětlení
Cirkadiánní osvětlení je strategický přístup k návrhu osvětlení, který zohledňuje přirozené cykly spánku a bdění lidského těla. Vychází z poznatku, že světlo může ovlivňovat vnitřní hodiny našeho těla, známé jako cirkadiánní rytmus, který reguluje různé fyziologické a behaviorální procesy, včetně cyklu spánku a bdění.
Možná máte zájem o
Koncept cirkadiánní osvětlení zahrnuje použití osvětlovacích systémů, které jsou navrženy tak, aby napodobovaly přirozené změny světla které se objevují v průběhu dne. To zahrnuje nastavení intenzity a teploty barev svítidel tak, aby odpovídaly různým denním dobám. Například ráno může být osvětlení jasnější a chladnější. teplota barev k podpoře bdělosti a produktivity. Večer může být osvětlení tlumenější a s teplejší teplotou barev, aby se usnadnila relaxace a spánek.
Cílem cirkadiánního osvětlení je minimalizovat negativní účinky umělého elektrického světla na náš cirkadiánní rytmus a podpořit naše celkové zdraví a pohodu. Výzkum ukázal, že vystavení vhodné úrovni a načasování cirkadiánního osvětlení může mít pozitivní účinky na náš spánek, náladu, kognitivní výkon a celkové zdraví.
Inspirujte se portfoliem pohybových senzorů Rayzeek.
Nenašli jste to, co jste chtěli? Nebojte se. Vždy existují alternativní způsoby řešení vašich problémů. Možná vám pomůže některé z našich portfolií.
Cirkadiánní osvětlení je v oboru osvětlení poměrně novým konceptem a výzkum jeho účinků a možných přínosů stále probíhá. Je však příslibem pro vytvoření světelného prostředí, které lépe odpovídá našim přirozeným biologickým rytmům a podporuje optimální zdraví a produktivitu.