O que é Iluminação Circadiana
A iluminação circadiana é uma abordagem estratégica para o design de iluminação que leva em consideração os ciclos naturais de sono/vigília do corpo humano. Baseia-se na compreensão de que a luz pode influenciar o relógio interno do nosso corpo, conhecido como ritmo circadiano, que regula vários processos fisiológicos e comportamentais, incluindo nosso ciclo sono-vigília.
Talvez Você Esteja Interessado Em
O conceito de Iluminação circadiana envolve o uso de sistemas de iluminação projetados para imitar o variações naturais na luz que ocorrem ao longo do dia. Isso inclui ajustar a intensidade e a temperatura de cor das luminárias para alinhar com os diferentes horários do dia. Por exemplo, de manhã, a iluminação pode ser mais brilhante e mais fria em temperatura de cor para promover o alerta e a produtividade. À noite, a iluminação pode ser mais fraca e mais quente em temperatura de cor para facilitar o relaxamento e o sono.
O objetivo da iluminação circadiana é minimizar os efeitos negativos da luz elétrica artificial em nosso ritmo circadiano e apoiar nossa saúde e bem-estar geral. Pesquisas mostram que a exposição a níveis e horários apropriados de iluminação circadiana pode ter efeitos positivos em nossos padrões de sono, humor, desempenho cognitivo e saúde geral.
Inspire-se com os Portfólios de Sensores de Movimento Rayzeek.
Não encontrou o que deseja? Não se preocupe. Sempre há maneiras alternativas de resolver seus problemas. Talvez um de nossos portfólios possa ajudar.
A iluminação circadiana é um conceito relativamente novo na indústria de iluminação, e as pesquisas sobre seus efeitos e benefícios potenciais ainda estão em andamento. No entanto, ela promete criar ambientes de iluminação que se alinham melhor com nossos ritmos biológicos naturais e promovem uma saúde e produtividade ideais.