מהי תאורה צירקדית
תאורה יממה היא גישה אסטרטגית לעיצוב תאורה שלוקחת בחשבון את מחזורי השינה/ערות הטבעיים של גוף האדם. הוא מבוסס על ההבנה שאור יכול להשפיע על השעון הפנימי של גופנו, המכונה קצב הצירקדי, המווסת תהליכים פיזיולוגיים והתנהגותיים שונים, כולל מחזור השינה-ערות שלנו.
אולי אתה מעוניין
הקונספט של תאורה צירקדית כולל שימוש במערכות תאורה שנועדו לחקות את שינויים טבעיים באור שמתרחשים במהלך היום. זה כולל התאמת העוצמה וטמפרטורת הצבע של גופי התאורה כדי להתיישר עם השעות השונות ביום. לדוגמה, בבוקר, התאורה עשויה להיות בהירה יותר וקרירה יותר טמפרטורת הצבע כדי לקדם ערנות ופרודוקטיביות. בערב, התאורה עשויה להיות עמומה וחמה יותר בטמפרטורת הצבע כדי להקל על הרפיה ושינה.
המטרה של תאורה צירקדית היא למזער את ההשפעות השליליות של אור חשמלי מלאכותי על הקצב הצירקדי שלנו ולתמוך בבריאות וברווחה הכללית שלנו. מחקרים הראו שלחשיפה לרמות מתאימות ולתזמון של תאורה ביממה יכולה להיות השפעות חיוביות על דפוסי השינה, מצב הרוח, הביצועים הקוגניטיביים והבריאות הכללית שלנו.
קבל השראה מתיקי חיישני התנועה של Rayzeek.
לא מוצא את מה שאתה רוצה? אל תדאג. תמיד יש דרכים חלופיות לפתור את הבעיות שלך. אולי אחד מתיק העבודות שלנו יכול לעזור.
תאורה צירקדית היא מושג חדש יחסית בתעשיית התאורה, והמחקר על ההשפעות והיתרונות הפוטנציאליים שלה עדיין נמשך. עם זאת, היא טומנת בחובה הבטחה ליצירת סביבות תאורה שמתיישרות טוב יותר עם המקצבים הביולוגיים הטבעיים שלנו ומקדמות בריאות ופריון מיטביים.