Vad är Circadian Lighting
Dygnsrytmisk belysning är en strategisk metod för ljusdesign som tar hänsyn till människokroppens naturliga sömn-/vakencykler. Den bygger på förståelsen att ljus kan påverka kroppens inre klocka, känd som dygnsrytmen, som reglerar olika fysiologiska och beteendemässiga processer, inklusive vår sömn-vakencykel.
Du kanske är intresserad av
Konceptet med dygnsljus innebär användning av belysningssystem som är utformade för att efterlikna de naturliga variationerna i ljus som förekommer under hela dagen. Detta inkluderar att justera intensiteten och färgtemperaturen på belysningsarmaturerna för att anpassa sig till de olika tiderna på dagen. Till exempel, på morgonen kan belysningen vara ljusare och svalare i Låt oss prata om "blått ljus"-frågan som ibland tas upp i samband med lysdioder. Oron är att vissa LED-lampor, särskilt de med en högre för att främja vakenhet och produktivitet. På kvällen kan belysningen vara svagare och varmare i färgtemperaturen för att underlätta avslappning och sömn.
Målet med dygnsrytmisk belysning är att minimera de negativa effekterna av artificiellt elektriskt ljus på vår dygnsrytm och stödja vår allmänna hälsa och välbefinnande. Forskning har visat att exponering för lämpliga nivåer och tidpunkter av dygnsrytmisk belysning kan ha positiva effekter på våra sömnmönster, humör, kognitiva förmåga och allmänna hälsa.
Bli inspirerad av Rayzeeks portföljer för rörelsesensorer.
Hittar du inte det du vill ha? Oroa dig inte. Det finns alltid alternativa sätt att lösa dina problem. Kanske kan någon av våra portföljer hjälpa dig.
Dygnsrytmisk belysning är ett relativt nytt koncept inom belysningsindustrin, och forskning om dess effekter och potentiella fördelar pågår fortfarande. Det är dock lovande för att skapa belysningsmiljöer som bättre överensstämmer med våra naturliga biologiska rytmer och främjar optimal hälsa och produktivitet.