Existem muitas áreas da casa que representam perigos ou riscos, muitas vezes dependendo da sua faixa etária. Por exemplo, uma criança pode estar em risco ao brincar perto do fogão, enquanto um idoso tem mais chances de estar em risco ao usar as escadas. Identificar e resolver esses problemas é fundamental para manter a saúde e evitar acidentes.
Entre os idosos, uma queda pode ser um evento muito sério. Muitas vezes, é mais difícil para um idoso se segurar antes de cair. O tempo de recuperação de um idoso também é muito maior, e o processo pode ser bastante difícil. Muitas vezes, devido à osteoporose, até uma queda pequena e de baixo impacto pode resultar em um quadril quebrado ou pulso fraturado. Portanto, é muito melhor prevenir as quedas antes que elas aconteçam.
Escadas e Mudanças de Nível
Um dos locais mais comuns para uma queda são as escadas e outras áreas que mudam de nível. Às vezes, uma casa terá um degrau para baixo na sala de estar ou até mesmo na cozinha. Garantir que todos esses tipos de áreas estejam claramente marcados é uma boa ideia. Usar um pedaço de fita texturizada de cor vibrante é eficaz. Nas escadas, você deve usar a mesma cor de fita para todos os degraus, com exceção do primeiro e do último. No primeiro e no último degrau, você deve usar uma cor que contraste fortemente com a fita nos degraus internos. Assim, fica fácil identificar rapidamente o topo e a base das escadas.
Elevadores de Escada
Algumas pessoas também optam por instalar um elevador de escada, que é um auxílio de elevação médico. Esses dispositivos ajudam uma pessoa a subir as escadas e são ótimos para quem acha doloroso ou de outra forma difícil usar as escadas. Muitos acidentes são causados por falta de equilíbrio, portanto, quem estiver instável deve considerar usar algum tipo de auxílio de elevação.
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Uma das vantagens de um elevador de escada é que ele pode ser instalado em escadas retas na maioria das vezes de forma rápida e fácil. Raramente é necessário modificar a casa, exceto por fixar a trilha do elevador de escada na escada. Uma escada curva não é tão fácil de equipar com um elevador de escada, no entanto.
Remover Tapetes Soltos
Também é uma boa ideia remover tapetes soltos, especialmente ao redor das escadas. Um tapete solto não só pode escorregar, mas mesmo que o tapete tenha uma base antiderrapante, o canto pode ficar dobrado, tornando possível tropeçar nele. Em vez disso, os tapetes devem ser fixados ao chão e permanecer firmemente no lugar ou serem removidos.
Luzes com sensor de movimento
Ter iluminação adequada também pode ser muito importante para prevenir quedas. Instalar luzes com sensor de movimento ou interruptores com sensor de movimento pode ser uma boa ideia. Essas luzes acendem se detectarem movimento, mas também podem ser ligadas como luzes normais, como o modo manual dos interruptores com sensor de movimento Rayeek, permitindo manter a luz ON/OFF como um interruptor comum. Você também pode ajustar a sensibilidade do detector de movimento, então certifique-se de ajustá-lo para ligar assim que você se aproximar das escadas.
Corrimãos e Barras de Apoio
Instalar corrimãos em ambos os lados das escadas e barras de apoio em áreas como banheiros pode fornecer suporte adicional e estabilidade. Esses auxílios são particularmente úteis para idosos que podem ter dificuldade em manter o equilíbrio.
Superfícies Antiderrapantes
Aplicar revestimentos ou tapetes antiderrapantes em escadas e outras superfícies potencialmente escorregadias pode reduzir ainda mais o risco de quedas. Esses materiais proporcionam tração extra, tornando menos provável que alguém escorregue.
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Conclusão
Para um idoso, pode ser difícil se recuperar de uma queda. É uma boa ideia tomar medidas para tornar sua casa o mais segura possível. Ao abordar áreas comuns de queda, garantir iluminação adequada e implementar medidas de segurança adicionais, você pode reduzir significativamente o risco de quedas e criar um ambiente de vida mais seguro.
