[ARTICLE]
ตีสองเช้า เด็กเล็กร้องไห้ และผู้ปกครองลุกขึ้นมาอย่างงัวเงียบเพื่อเข้าไปในห้องเด็ก ความรู้สึกตามสัญชาตญาณก็เข้ามาแทนที่: เปิดสวิตช์เพื่อดูเพื่อค้นหาเพื่อประเมินความจำเป็น แต่แสงไฟเหนือศีรษะที่ท่วมท้นห้องก็ยังบีบรูม่านตาของเด็กและแทนที่ความง่วงของผู้ปกครองด้วยความระวังที่สะดุดใจ แสงที่ตั้งใจช่วยเหลือกลับกลายเป็นกลั่นแกล้งการพักผ่อนของคืน
การเปิดรับแสงที่สว่างมากในช่วงเวลานี้จะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองทางสรีรวิทยาซึ่งรบกวนสภาพที่เอื้ออำนวยต่อการนอน สำหรับเด็กเล็กที่มีจังหวะการนอนของตัวเองกำลังพัฒนา และผู้ปกครองที่ยังพักผ่อนน้อย การเลือกแสงในห้องเด็กเป็นการตัดสินใจที่สำคัญมาก อย่างไรก็ตาม วิธีแก้ปัญหาทั่วไป ตั้งแต่ไฟเพดานจนถึงหลอดไฟอัจฉริยะที่สั่งการด้วยเสียงและ Scene ที่ควบคุมด้วยแอปพลิเคชัน ล้วนไม่สอดคล้องกับความเป็นจริงของการดูแลในกลางดึก
โหมดว่างเปล่าที่เปิดให้แสงน้อยเป็นสถาปัตยกรรมแบบใหม่ เป็นแนวทางที่ใช้เซ็นเซอร์ซึ่งใช้วิธีย้อนกลับแบบโมเดลที่มักใช้การเคลื่อนไหวเพื่อเปิดไฟ ทำให้สามารถควบคุมแสงได้ด้วยมือในขณะที่เครื่องปิดอัตโนมัติ โดยให้แสงเพียงพอเพื่อความปลอดภัยและความชัดเจนโดยไม่กระตุ้นกลไกในร่างกายที่ทำให้วงจรการนอนถูกรีเซ็ต สิ่งสำคัญที่สุดคือมันทำงานด้วยความเรียบง่ายที่สมองที่พักผ่อนน้อยต้องการ กำจัดความล่าช้า กระบวนการทางปัญญา และสิ่งรบกวนจากผู้ช่วยเสียงหรือสมาร์ทโฟน นี่ไม่ใช่เรื่องซับซ้อนของห้องเด็ก แต่เป็นการเอาออกต่างหาก
ต้นทุนแฝงของไฟห้องเด็กจ้าตอนตีสอง
เป็นพฤติกรรมอัตโนมัติ: เข้าไปในห้องเด็กมืด เปิดสวิตช์ผนังและปล่อยแสงเข้าไปในห้อง ภารกิจเร่งด่วน ไม่ว่าจะตรวจสอบผ้าอ้อมหรือให้ความอุ่นใจ ก็รู้สึกว่าสะดวกกว่า แต่แสงไฟก็ได้กระตุ้นกระบวนการทางชีวภาพที่ยังดำเนินต่อไปเป็นชั่วโมง
จังหวะชีวิตของมนุษย์ถูกควบคุมโดยนิวเคลียสซูปราชีอาสมิกที่อยู่ในไฮโปทาลามัส ซึ่งจะซิงค์นาฬิกาภายในของร่างกายกับแสงภายนอก เมื่อแสงจ้าส่องเข้าสู่เรตินาโดยเฉพาะในสเปกตรัมสีน้ำเงิน ตัวรับแสงส่งสัญญาณไปยังสมองเพื่อระงับเมลาโทนิน ฮอร์โมนที่ช่วยให้หลับได้ ในเวลากลางวัน นี่เป็นสิ่งที่ดี แต่ตอนสองนาฬิกาเช้า มันอธิบายไม่ได้ ทางสรีรวิทยาอาจเป็นอันตราย การได้รับแสงจ้ามากในการเปิดรับ อาจทำให้จังหวะวงจรชีวิตเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้หลับลำบากขึ้นและลดคุณภาพของการนอนที่ตามมา สำหรับเด็กเล็ก นี่อาจหมายถึงการตื่นเต็มตาตลอดชั่วโมงหรือมากกว่า สำหรับผู้ปกครอง ก็อาจหมายความว่านอนอยู่บนเตียงโดยไม่สามารถกู้คืนการพักผ่อนที่เสียไป
ผู้ปกครองที่เปิดไฟเหนือศีรษะก็เสี่ยงเช่นกัน ความตื่นตัวที่เกิดขึ้นไม่ใช่ประโยชน์ แต่เป็นภาระ หมอกคณิตที่ช่วยให้คนทำงานสำเร็จอย่างรวดเร็วและกลับไปนอนได้ถูกแทนที่ด้วยความตื่นตัวจากความหวัง การเป็นหนี้จากการนอนที่สะสมในช่วงเดือนและสัปดาห์จากการสัมผัสในเที่ยงคืนเหล่านี้มีส่วนร่วมเป็นหนี้ความเหนื่อยล้าระยะยาวของการเป็นพ่อแม่ในช่วงแรก
ยังมีความเสี่ยงของการตอบสนองตกใจ เด็กเล็กในสภาวะนอนหลับเบาอาจถูกสะดุ้งให้ตื่นเต็มที่โดยแสงที่จู่โจม การเปลี่ยนจากความมืดเป็นแสงสว่างเต็มที่เป็นสิ่งฉับไวและระบบประสาทของเด็ก Responding สิ่งนี้กลายเป็นความทุกข์ลำลอง ช่วงเวลาสั้น ๆ ของการปลอบประโลมหรือการสื่อสารกลายเป็นช่วงเวลายาวนานของความทุกข์ ความตั้งใจที่จะช่วยเหลือของผู้ปกครองกลายเป็นการเพิ่มการรบกวนอย่างไม่ตั้งใจ
ทำไมโซลูชันแสงสว่างแบบดั้งเดิมจึงล้มเหลวในการทดสอบเที่ยงคืน
ผู้ปกครองเข้าใจปัญหา แต่แนวทางแก้ไขในตลาดไม่ได้ออกแบบมาให้เหมาะสมกับข้อจำกัดเฉพาะของการเยี่ยมชมโรงเรียนในดึกดื่น ส่วนใหญ่อยู่ในหนึ่งในสามหมวดหมู่ และแต่ละอย่างส่งผลต่อเป้าหมายหลักในการความปลอดภัย ความเรียบง่าย และการรักษาการนอนหลับ
ระบบสั่งงานด้วยเสียง: หลอดไฟอัจฉริยะสัญญาว่าควบคุมได้แบบ hands-free แต่ในทางปฏิบัติแล้ว นำเสนอปัญหาใหม่ ๆ มีความล่าช้า - ความล่าช้า 2-3 วินาทีระหว่างคำสั่งและการดำเนินการ ซึ่งทำให้สับสนในความมืด มีภาระทางปัญญา - ต้องจำวลีที่แน่นอนและพูดอย่างชัดเจนโดยไม่ปลุกเด็ก และมีโหมดขลังกระ: คำสั่งที่เข้าใจผิดหรือเครือข่ายช้า ทำให้ผู้ปกครองกลายเป็นคนมืดไร้แสงสว่างจากความหงุดหงิด
ฉากในแอป: ควบคุมสมาร์ทโฟนช่วยให้ตั้งค่าหมองและอุ่นตามความต้องการ แต่ต้องหาโทรศัพท์ ปลดล็อก เปิดแอป และนำทางไปยังการตั้งค่าที่ถูกต้อง จอแสดงผลของโทรศัพท์ก็เป็นแหล่งของแสงสีฟ้า และอินเทอร์เฟซ - พร้อมการแจ้งเตือนและสิ่งชักชวนให้ตรวจสอบเวลา - ก็พาผู้ปกครองเข้าสู่ความตื่นตัวเพิ่มเติม โทรศัพท์ซึ่งควรอยู่บนโต๊ะข้างเตียง กลายเป็นเครื่องมือที่ต้องใช้และรบกวน
อาจสนใจคุณใน
- แรงดันไฟฟ้า 100V-230VAC
- ระยะส่งข้อมูล: สูงสุด 20m
- เซ็นเซอร์ตรวจจับการเคลื่อนไหวแบบไร้สาย
- การควบคุมแบบมีสาย
- แรงดันไฟฟ้า: แบตเตอรี่ AAA 2 ก้อน / 5V DC (Micro USB)
- โหมดกลางวัน/กลางคืน
- ดีเลย์เวลา: 15 นาที, 30 นาที, 1 ชม. (ค่าเริ่มต้น), 2 ชม.
- อะแดปเตอร์ไฟปลั๊ก EU
- อะแดปเตอร์ไฟปลั๊ก UK
- อะแดปเตอร์แปลงไฟปลั๊กอเมริกัน
- ไฟตรง 5V DC
- ระยะการส่งสัญญาณ: สูงสุด 30m
- โหมดกลางวัน/กลางคืน
- ไฟตรง 5V DC
- ระยะการส่งสัญญาณ: สูงสุด 30m
- โหมดกลางวัน/กลางคืน
- แรงดันไฟฟ้า: ถ่าน AAA ขนาด 2 ก้อน
- ระยะการส่งสัญญาณ: 30 m
- ดีเลย์เวลา: 5วินาที, 1นาที, 5นาที, 10นาที, 30นาที
- กระแสโหลดสูงสุด: 10A
- โหมดอัตโนมัติ/สลีป
- ดีเลย์เวลา: 90วินาที, 5นาที, 10นาที, 30นาที, 60นาที
- กระแสโหลดสูงสุด: 10A
- โหมดอัตโนมัติ/สลีป
- ดีเลย์เวลา: 90วินาที, 5นาที, 10นาที, 30นาที, 60นาที
- กระแสโหลดสูงสุด: 10A
- โหมดอัตโนมัติ/สลีป
- ดีเลย์เวลา: 90วินาที, 5นาที, 10นาที, 30นาที, 60นาที
- กระแสโหลดสูงสุด: 10A
- โหมดอัตโนมัติ/สลีป
- ดีเลย์เวลา: 90วินาที, 5นาที, 10นาที, 30นาที, 60นาที
- กระแสโหลดสูงสุด: 10A
- โหมดอัตโนมัติ/สลีป
- ดีเลย์เวลา: 90วินาที, 5นาที, 10นาที, 30นาที, 60นาที
- กระแสโหลดสูงสุด: 10A
- โหมดอัตโนมัติ/สลีป
- ดีเลย์เวลา: 90วินาที, 5นาที, 10นาที, 30นาที, 60นาที
- โหมดการใช้งาน
- 100V ~ 265V, 5A
- ต้องใช้สายศูนย์
- พื้นที่ 1600 ตารางฟุต
- แรงดันไฟฟ้า: DC 12v/24v
- โหมด: อัตโนมัติ/เปิด/ปิด
- ดีเลย์เวลา: 15วินาที~900วินาที
- การปรับความสว่าง: 20%~100%
- โหมดการใช้งาน: การใช้งาน, การว่าง, เปิด/ปิด
- 100~265V, 5A
- ต้องใช้สายศูนย์
- เหมาะกับกล่องไฟฟ้าสี่เหลี่ยมของ UK
- แรงดันไฟฟ้า: DC 12V
- ความยาว: 2.5M/6M
- อุณหภูมิสี: อุ่น/เย็นขาว
- แรงดันไฟฟ้า: DC 12V
- ความยาว: 2.5M/6M
- อุณหภูมิสี: ขาวอุ่น/เย็น
- แรงดันไฟฟ้า: DC 12V
- ความยาว: 2.5M/6M
- อุณหภูมิสี: ขาวอุ่น/เย็น
ไฟนอนเปิดค้างไว้เสมอ: ทางเลือกที่ง่ายที่สุดคือไฟแกล้งที่เสียบปลั๊กไว้ตลอดเวลา ซึ่งเป็นแสงสว่างที่ค่อย ๆ จางลงได้เสมอ วิธีนี้หลีกเลี่ยงความสว่างจ้าทันทีแต่ก็มีปัญหาอื่น ๆ หากแสงนั้นสว่างเกินไปก็ไร้ประโยชน์สำหรับงานต่าง ๆ บังคับให้พ่อแม่เปิดไฟอีกอันหนึ่งอยู่ดี ถ้าแสงนั้นพอที่จะใช้งานได้ แสงสว่างที่คงที่สามารถรบกวนการสร้างเมลาโทนินในระยะยาว ไฟนอนแบบคงที่ก็ไม่สามารถปรับเปลี่ยนได้ พวกมันเปิดค้างไว้เสมอ ให้แสงในเวลาที่ไม่ต้องการ
ช่องว่างในแนวทางเหล่านี้เหมือนกัน พวกเขาหรือเรียกร้องมากเกินไปจากผู้ปกครองที่ขาดการนอนหลับ หรือไม่สามารถให้แสงขวาที่เวลาที่เหมาะสมได้ ระบบในอุดมคติจะมีการควบคุมด้วยมือเมื่อเข้าใช้งาน ระบบปิดอัตโนมัติในขณะออก และแสงที่ปรับแต่งอย่างระมัดระวัง
โหมดว่างจำกัดวิธีแก้ปัญหาหลัก
นี่คือเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังโหมดว่างเปล่า ซึ่งเป็นวิธีที่ขับเคลื่อนด้วยเซ็นเซอร์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากโหมดการครองครองที่พบบ่อยกว่า
กำลังมองหาวิธีประหยัดพลังงานที่เปิดใช้งานด้วยการเคลื่อนไหวหรือไม่?
ติดต่อเราเพื่อรับเซ็นเซอร์ตรวจจับการเคลื่อนไหว PIR สมบูรณ์ ผลิตภัณฑ์ประหยัดพลังงานที่เปิดใช้งานด้วยการเคลื่อนไหว สวิตช์เซ็นเซอร์ตรวจจับการเคลื่อนไหว และโซลูชันเชิงพาณิชย์สำหรับการใช้งาน Occupancy/Vacancy
การครอบครองเทียบกับว่าง: ในโหมดครอบครอง เซ็นเซอร์จะเปิดไฟโดยอัตโนมัติเมื่อตรวจจับการเคลื่อนไหว และปิดหลังจากไม่มีการเคลื่อนไหวเป็นระยะ ๆ ถูกออกแบบเพื่อความสะดวกในพื้นที่ที่มีการจราจรสูง ในโหมดว่าง ลอจิกจะตรงกันข้าม ผู้ใช้ต้องเปิดไฟด้วยสวิตช์ด้วยตนเอง เมื่อเปิดใช้งานแล้ว เซ็นเซอร์จะเข้าควบคุม ตรวจจับการเคลื่อนไหว และปิดไฟโดยอัตโนมัติเมื่อห้องว่าง ผู้ใช้เป็นผู้จุดไฟเอง เซ็นเซอร์จัดการการปิดไฟ
การกลับด้านง่าย ๆ นี้เป็นการปรับเปลี่ยนพื้นฐานของการควบคุมที่เป็นไปอย่างสมบูรณ์แบบตามความต้องการของผู้ปกครอง
ข้อได้เปรียบของการเปิดด้วยตนเองด้านบน: เมื่อผู้ปกครองเปิดสวิตช์ในโหมดว่าง ตัวเลือกนี้เป็นการตั้งใจ ไม่มีการสว่างแบบไม่คาดคิด ผู้ปกครองเริ่มไฟด้วยตนเอง ทำให้ไม่มีการตกใจทั้งผู้ปกครองและเด็ก หากเด็กเล็กตื่นอยู่ ผู้ปกครองก็สามารถให้คำแนะนำด้วยวาจาก่อนเปิดไฟ ซึ่งช่วยให้การเปลี่ยนจากความมืดเป็นแสงนุ่มนวลขึ้น การควบคุมยังคงอยู่กับมนุษย์ ซึ่งเป็นสิ่งที่ควรเป็นในบริบทที่ละเอียดอ่อน
ความสะดวกของการปิดอัตโนมัติ: เมื่อภารกิจเริ่มต้นไป ผู้ปกครองไม่จำเป็นต้องคิดเรื่องปิดไฟ การเคลื่อนไหวของพวกเขายังคงทำให้ไฟเปิดอยู่ เมื่อพวกเขาออกจากห้อง เซ็นเซอร์จะตรวจจับการ absence และเริ่มนับถอยหลัง หลังจากดีเลย์ที่ตั้งไว้ ไฟจะปิดโดยอัตโนมัติ กลับไปนอนที่เตียง ผู้ปกครองไม่จำเป็นที่จะต้องสงสัยว่าพวกเขาทิ้งไฟไว้หรือไม่ ความลืมเลือน ซึ่งเป็นปัญหาหลักของการขาดการนอนหลับ กำลังจะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป
ผลลัพธ์คือระบบไฟที่ให้การควบคุมอัตโนมัติที่พอเหมาะพอควร: เพียงพอที่จะขจัดแรงเสียดทานในการออกจากบ้านโดยไม่ลดการควบคุมเข้า เมื่ออยู่ในสถานะการเปิดและการปิดระดับต่ำ ควบคุมการเปิดและปิดไฟในจุดที่สำคัญที่สุดของช่วง นี้ ผู้ปกครองยังคงควบคุมช่วงเวลาสำคัญที่สุด — การเปิดใช้งานครั้งแรก — และส่งมอบงานที่ไม่สำคัญน้อยกว่าคือการปิดไฟให้กับเซ็นเซอร์
บทบาทของการเปิดใช้งาน Low-Lux ในการรักษาความสงบในเวลากลางคืน
แต่แสงที่นุ่มนวลเพียงพอหรือไม่? พ่อแม่สามารถมองเห็นได้ดีพอที่จะปลอดภัยโดยไม่กระทบกับการนอนหลับหรือไม่ คำตอบอยู่ที่ว่าวิสัยทัศน์ของเราเข้ากับสภาพอะไร และเทคโนโลยีเซ็นเซอร์สามารถปรับเทียบให้สนับสนุนสิ่งเหล่านี้ได้อย่างไร
แถบแก้วตาขาวของมนุษย์ประกอบด้วยเส้นรูดและเส้นโคน เส้นโคนจัดการกับสีและรายละเอียดในแสงสว่างจ้า ขณะที่เส้นรูดที่ไวต่อความรู้สึกสูงใช้สำหรับมองเห็นในสภาพแสงมืด เมื่อคุณเข้าไปในห้องมืด ดวงตาของคุณอยู่ระหว่างปรับสภาพให้มืด และภายในไม่กี่นาที เส้นรูดก็จะไวต่อความรู้สึกเพื่อให้สามารถมองเห็นในแสงน้อยมาก นี่คือการมองในสภาพเส้นทางสายตาแบบสโคโตปิก แหล่งแสงที่ให้เพียง 10 ถึง 50 ลักซ์ ซึ่งเป็นความสว่างเทียบเท่าเทียนไข เป็นพอเพียงสำหรับการนำทางและงานต่าง ๆ เมื่อดวงตาปรับตัวแล้ว แสงนี้จะไม่ยับยั้งฮอร์โมนเมลาโทนินในระดับเดียวกับแสงจ้า นักวิจัยแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ของปริมาณและผล: แสงที่สว่างกว่าจะทำให้เกิดความขัดแย้งมากขึ้น การรักษาระดับแสงในช่วงสโคโตปิกให้มองเห็นได้ในขณะที่ลดผลกระทบต่อสรีรวิทยา
ปัญหาคือ เซ็นเซอร์ตรวจจับความเคลื่อนไหวจำนวนมากออกแบบมาให้เพิกเฉยต่อสภาพแสงน้อย เซลล์ภาพของพวกเขาจะป้องกันการเปิดใช้งานในระหว่างวัน แต่เกณฑ์มักจะสูงเกินไปสำหรับกรณีนี้ และเซ็นเซอร์ที่มี การเปิดใช้งาน low-lux แก้ไขปัญหานี้ เป็นคุณสมบัติที่อนุญาตให้เซ็นเซอร์ทำงานได้แม้ในสภาวะแสงแวดล้อมน้อยที่สุด ซึ่งช่วยให้ผู้ปกครองสามารถจับคู่เซ็นเซอร์กับไฟที่สามารถปรับความสว่างได้ต่ำมาก ซึ่งโฟโตเซลล์จะไม่บล็อกการเปิดใช้งาน ผู้ปกครองมองเห็นในสิ่งที่ต้องการเห็น และการนอนของเด็กเล็กจะได้รับผลกระทบเพียงเล็กน้อย
การตั้งค่าเวลาหน่วงและความไวสำหรับการใช้งานในห้องเด็ก
ประสิทธิภาพของโหมดว่างขึ้นอยู่กับการปรับแต่งการตั้งเวลาและความไวของเซ็นเซอร์
The การตั้งค่าเวลาหน่วง กำหนดว่าการเซ็นเซอร์จะรอเท่าไรหลังจากตรวจจับไม่มีการเคลื่อนไหวก่อนที่จะปิดไฟ หากกำหนดไว้น้อยเกินไป ไฟอาจปิดกลางภารกิจในขณะที่ผู้ปกครองกำลังปลอบเด็ก หากกำหนดนานเกินไป จะเปลืองพลังงานและสร้างการเปิดรับแสงไฟที่ไม่จำเป็น สำหรับห้องเด็ก การหน่วงเวลา 60 ถึง 120 วินาทีเป็นทางเลือกที่เหมาะสม ซึ่งรองรับภารกิจในเวลากลางคืนส่วนใหญ่ เช่น การเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือการปลอบใจสั้น ๆ โดยไม่ต้องขยายเวลาการเปิดใช้งานไฟโดยไม่จำเป็น
ความไวและตำแหน่งวาง ยังมีบทบาทด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงการทำงานผิดพลาดจากการเคลื่อนไหวเล็กน้อยของเด็กในเปล เซ็นเซอร์ควรตั้งอยู่ในตำแหน่งที่สามารถตรวจจับบริเวณทางเข้าและพื้นที่กิจกรรมหลัก เช่น ทางจากประตูไปยังโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม แต่ควรเอียงออกจากเปลโดยตรง การตั้งค่าความไวในระดับปานกลางจะช่วยให้ตรวจจับการมีอยู่ของบุคคลโดยไม่ตอบสนองต่อลมอากาศเล็กน้อยหรือเด็กเตะผ้าห่ม
ข้อได้เปรียบของความเรียบง่ายในช่วงเวลาที่นอนหลับไม่เต็มอิ่ม
ในเวลาเที่ยงคืน สัญญาณทรัพยากรสมองจะลดลง การตัดสินใจช้าลง และความจำไม่เชื่อถือได้ ระบบใดก็ตามที่ออกแบบมาเพื่อความเป็นจริงนี้จะต้องเรียบง่ายอย่างมาก
รับแรงบันดาลใจจากพอร์ตโฟลิโอเซ็นเซอร์ตรวจจับการเคลื่อนไหว Rayzeek
ไม่พบสิ่งที่คุณต้องการใช่ไหม? ไม่ต้องกังวล ยังมีวิธีทางเลือกเสมอที่จะช่วยแก้ปัญหาของคุณ บางทีพอร์ตโฟลิโอของเราอาจช่วยได้
โหมดว่างลดการโต้ตอบเหลือเพียงการกระทำที่เป็นสัญชาตญาณเมื่อเข้าและออก ระบบเซ็นเซอร์จัดการส่วนที่เหลือ ไม่มีคำสั่งเสียงให้จำ ไม่มีแอปพลิเคชันบนโทรศัพท์ให้ใช้งาน และไม่มีสวิตช์ที่สองให้กด ความภาระของสมองถูกลดลงสูงสุด และโอกาสผิดพลาดแทบจะเป็นไปไม่ได้ ผู้ปกครองสามารถใช้งานแบบออโต้ไพลอต—เป็นโหมดเดียวที่มีอยู่
ผู้ช่วยเสียงและฉากควบคุมด้วยแอปล้มเหลวในการทดสอบนี้ เนื่องจากพวกเขานำความซับซ้อนและสิ่งรบกวนเข้ามาในเวลาที่ต้องการความเรียบง่ายที่สุด โหมดว่างประสบความสำเร็จเพราะสอดคล้องกับพฤติกรรมตามธรรมชาติของผู้ปกครอง แล้วจึงทำให้การปิดเครื่องเป็นอัตโนมัติ มันเคารพลิมิตของการรับรู้ของมนุษย์ภายใต้ความเครียด
สำหรับผู้ปกครองที่ต้องดูแลช่วงเวลาที่เหนื่อยล้าในช่วงปีแรก ๆ การให้แสงสว่างในห้องเด็กไม่ควรกลายเป็นแหล่งความขัดแย้ง มันควรเป็นเครื่องมือที่กลืนหายเข้ากลาง เพื่อทำงานเงียบ ๆ อย่างน่าเชื่อถือเพื่อขจัดภาระเล็ก ๆ ที่ยังคงอยู่ โหมดว่าง ถ้าตั้งค่าถูกต้อง คือเครื่องมือนั้น แม้มันจะไม่สามารถแก้ปัญหาการขาดการนอนหลับทั้งหมดได้ แต่มันก็ลบอุปสรรคซ้ำ ๆ ที่มีต่อคืนที่สงบลง
